Dầu gấc có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Nếu bạn muốn tự làm một lọ dầu gấc nhỏ để đáp ứng nhu cầu làm đẹp hàng ngày thì có thể đọc bài viết:

Cách làm dầu gấc nguyên chất tại nhà

Lycopene trong dầu gấc có chứa chất oxi hóa cực mạnh, có tác dụng cản trở quá trình hình thành của các sắc tố da hình thành đốm nâu cũng như tàn nhang. Bên cạnh đó, beta-caroten trong dầu gấc cũng có khả năng chống oxi hóa không kém, có tác dụng chống lão hóa và ngăn cản quá trình hình thành sắc tố da. Vitamin A, E, chất béo và các chất chống oxi hóa trong dầu gấc đều có tác dụng cải thiện sắc tố da, làm mờ vết thâm nám, cân bằng độ ẩm, cải thiện làn da không đều màu, nuôi dưỡng sâu bên trong cho làn da khỏe đẹp.

Các chất chống oxi hóa trong dầu gấc như lycopene, beta-caroten, beta-cryptoxanthin và zeaxanthin có tác dụng cản trở quá trình lão hóa, giúp bạn duy trì được nét tươi trẻ cho làn da, giữ gìn da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài như ánh nắng mặt trời, bụi bẩn, ô nhiễm,…Đặc biệt, lycopen có khả năng nuôi dưỡng làn da trắng hồng rạng rỡ.

Beta-caroten trong gấc là tiền chất của vitamin A, là nguồn cung cấp vitamin A sơ khai và tự nhiên rất tốt cho cơ thể cũng như việc dưỡng da trắng hồng, khỏe mạnh. Bên cạnh đó, các vitamin A, E và các yếu tố vi lượng khác trong dầu gấc cũng là những chiến binh cừ khôi trong trận chiến với các vết thâm, chúng có thể làm mờ và biến mất các vết thâm một cách bền bỉ và hiệu quả, đồng thời nuôi dưỡng một làn da căng mịn, trắng hồng đầy sức sống.

Cách làm mờ vết thâm bằng dầu gấc:

Bước 1: Trước tiên, chúng mình cần chuẩn bị:

• 1 thìa cà phê dầu gấc nguyên chất
• 2-3 giọt nước cốt chanh

Bước 2: Hòa tan dầu gấc với chanh tươi trong một chén nhỏ.

Bước 3: Rửa mặt sạch, sau đó thoa đều hỗn hợp dầu gấc và chanh tươi lên mặt.

Bước 4: Massage nhẹ nhàng cho hỗn hợp thẩm thấu vào da.

Bước 5: Giữ nguyên trong 30 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước.

Bước 6 (tùy chọn): Bạn có thể sử dụng nước hoa hồng để thoa lên da nhằm mục đích làm se khít lỗ chân lông và cân bằng độ pH cho da.

Cách dưỡng da bằng dầu gấc:

Bạn chỉ cần thoa dầu gấc lên mặt, massage nhẹ nhàng trong vài phút trước khi đi ngủ và lưu lại đến sáng hôm sau để cho da có thời gian thẩm thấu chất dinh dưỡng từ dầu gấc, nuôi dưỡng từ sâu bên trong da, dưỡng da khỏe đẹp.

Bạn có thể áp dụng cách trên đối với hỗn hợp dầu gấc và sữa tươi không đường, nhưng không lưu lại qua đêm mà phải rửa mặt lại sau 30 phút đắp mặt nạ dưỡng da bằng dầu gấc và sữa nhé.Mách bạn mẹo nhỏ làm đẹp tóc bằng dầu gấc:

Bạn có thể dùng dầu gấc để ủ tóc trong khoảng 10-15 phút, sau đó gội đầu như bình thường. Áp dụng liệu pháp này đều đặn khoảng 2 lần một tuần, bạn sẽ có một mái tóc mượt mà, chắc khỏe, không xơ rối.

Ngoài ra, chúng ta có thể kết hợp việc làm đẹp bằng dầu gấc đắp mặt, massage bên ngoài với việc uống dầu gấc dạng viên nang để hiệu quả làm đẹp được cao hơn.

Hơn ai hết, bạn chính là người biết rõ cơ thể muốn gì và cần gì. Hướng tới cái đẹp là một nhu cầu tự nhiên và tất yếu của chị em phụ nữ. Vì vậy hãy duy trì một chế độ chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp hợp lý cho bản thân bằng dầu gấc-một loại mỹ phẩm tự nhiên kỳ diệu. Chúc bạn thành công.

By: kheotay.com.vn

The post Làm mờ vết thâm, dưỡng da, đẹp tóc hiệu quả bằng dầu gấc appeared first on Khéo tay.

I. Thành phần và công dụng của gấc với sức khỏe

Gấc là niềm tự hào của Việt Nam, loại trái cây này chứa nhiều thành phần dinh dưỡng mà hiếm có loại hoa quả nào có được.  Gấc giàu các chất chống oxy hóa như beta-carotene, lycopene (hơn bảy mươi lần so với cà chua) và zeaxanthin. Gấc được biết đến là loại trái cây có nồng độ beta-carotene cao nhất hiện nay (gấp mười lần so với cà rốt).

Trái gấc truyền thống thường được nấu chín thành cơm nếp để tạo ra một món cơm cam rực rỡ được gọi là xôi gấc. Gấc góp mặt trong những món ăn đặc biệt tại các lễ kỷ niệm, ngày Tết và tại các đám cưới. Trong y học cổ truyền, gấc được sử dụng để điều trị các tình trạng của mắt, làm dịu vết bỏng cũng như các vấn đề về da và vết thương. Nước ép từ gấc hay dầu gấc được biết đến là thực phẩm tốt cho làn da, cho đôi mắt, khả năng miễn dịch, sinh sản, sức khỏe tim mạch và tuyến tiền liệt.

Các zeaxanthin trong quả gấc có tác dụng bảo vệ các mô của mắt khi tiếp xúc với các tia cực tím, giảm quá trình oxy hóa của mô mắt, từ đó nâng cao sức khỏe của đôi mắt. Ngoài ra, beta-carotene trong dầu gấc giúp bạn duy trì tầm nhìn ban đêm tốt hơn và làm giảm nguy cơ mù lòa.

Thiếu vitamin A là một vấn đề nghiêm trọng, nó có thể gây ra tình trạng thị lực kém, mù lòa, giảm khả năng chống nhiễm trùng, tăng tỷ lệ tử vong ở các bà mẹ mang thai, phát triển phôi thai không bình thường, giảm tiết sữa,…Bởi  nồng độ cao bất thường của beta-carotene, gấc luôn là phương thuốc hữu hiệu trong việc ngăn ngừa và điều trị tình trạng thiếu vitamin A, giảm các vấn đề mắt và sức khỏe.

Để tăng cường hệ thống miễn dịch, beta-caroten từ quả gấc chuyển đổi thành vitamin A. Chất dinh dưỡng này đóng một vai trò quan trọng trong quá trình phát triển phôi thai khỏe mạnh. Các lycopene và beta-carotene trong dầu gấc có khả năng làm giảm thiểu thiệt hại oxy hóa trong mô, từ đó tăng cường sức khỏe làn da.

Một nghiên cứu của Nhật Bản báo cáo trên Tạp chí Quốc tế về Ung thư học cho rằng gấc quả có tác dụng hỗ trợ điều trị ung thư. Nghiên cứu chỉ ra rằng gấc có khả năng ức chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư nhất định. Điều này không có nghĩa là gấc chữa bệnh ung thư, nhưng giúp làm giảm nguy cơ của một số loại ung thư.

Ngoài ra, lycopene, một hợp chất dồi dào trong quả gấc, giúp làm giảm BPH, còn được gọi là u xơ tiền liệt tuyến.

II. Chăm sóc da bằng dầu gấc

Như đã nói ở trên, gấc có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng có khả năng chống oxy hóa cao như beta-carotene, lycopene và zeaxanthin. Các chất dinh dưỡng này có tác dụng mạnh mẽ trong việc làm chậm quá trình lão hóa và nuôi dưỡng một làn da mịn màng, khỏe mạnh. Dưới đây là một số liệu pháp chăm sóc da bằng dầu gấc cho bạn tham khảo.

1. Dưỡng da, ngăn ngừa lão hóa

Với chị em phụ nữ, nếp nhăn là nỗi ám ảnh lớn, khiến chị em mất tự tin khi giao tiếp. Đừng lo lắng, bạn hoàn toàn có thể cải thiện được vấn đề này bằng các dưỡng chất thiên nhiên như dầu gấc chẳng hạn. Dầu gấc chính là chìa khóa để bạn mở ra một cánh cửa tươi sáng, lấy lại làn da hồng hào, căng mịn và không nếp nhăn.

Cách chăm sóc:

Cách 1: Dưỡng da bằng dầu gấc

Cách đơn giản nhất để dưỡng da bằng dầu gấc chính là dùng bông tẩy trang thoa một lớp dầu gấc lên khuôn mặt trước khi đi ngủ. Massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn đều từ ngoài vào trong, từ dưới lên trên trong khoảng 4-5 phút. Lưu lại dầu gấc đến sáng hôm sau để dưỡng chất trong dầu gấc thẩm thấu và dưỡng da tốt hơn.

Thường xuyên áp dụng liệu pháp này 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả rõ rệt.

Cách 2: Dưỡng da bằng mặt nạ dầu gấc, sữa tươi không đường

Thành phần nguyên liệu:

• Dầu gấc
• Sữa tươi không đường

Cách làm:

• Trộn dầu gấc và sữa tươi không đường theo tỷ lệ 1:1
• Dùng cọ thoa đều một lớp mặt nạ này lên mặt.
• Để nguyên mặt nạ trong vòng 20-30 phút để dưỡng chất thẩm thấu, chăm sóc da.
• Cuối cùng rửa sạch bằng nước ấm, sau đó vỗ nhẹ bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông.

Thường xuyên áp dụng phương pháp này khoảng 2-3 lần/ tuần để đạt hiệu quả mong đợi.

2. Tẩy trang bằng dầu gấc

Nghe có vẻ lạ lẫm, nhưng dầu gấc lại là một loại “mỹ phẩm tự nhiên” có tác dụng tẩy trang rất tốt. Dầu gấc tẩy trang hiệu quả, an toàn, góp phần cân bằng độ ẩm và dưỡng da hiệu quả.

Cách làm:

• Rửa mặt bằng nước để loại bỏ lớp phấn trang điểm (nước không thể làm sạch hết lớp phấn trang điểm này một cách hiệu quả, cần tiến hành các bước tiếp theo để tẩy trang hoàn toàn).
• Cho một ít dầu gấc ra bông tẩy trang, sau đó thoa đều lên mặt.
• Dùng bông tẩy trang lau sạch lớp bụi bẩn và lớp phấn trang điểm trên mặt.
• Cuối cùng, rửa sạch bằng nước.

Với cách tẩy trang này, da mặt không chỉ sạch mà còn được cung cấp một độ ẩm cũng như dưỡng chất cần thiết để dưỡng da sau trang điểm.

3. Trị mụn

Dầu gấc có chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa như lycopene, beta-carotene cùng với một lượng axit béo không no có khả năng bảo vệ da khỏi các tác động của môi trường. Chính vì thế, dầu gấc có tác dụng hữu hiệu trong việc trị mụn.

Cách làm:

• Đầu tiên, bạn rửa sạch mặt bằng nước.
• Sau đó dùng bông tẩy trang thoa đều dầu gấc (khoảng 1 thìa) lên mặt và massage nhẹ nhàng trong vài phút. Bạn có thể thêm 2-3 giọt nước cốt chanh hòa chung với dầu gấc và thoa lên mặt để tăng hiệu quả trị mụn.
• Lưu lại dầu gấc trên mặt 20-25 phút, sau đó rửa sạch bằng nước.
• Cuối cùng, thoa một lớp toner để cân bằng độ ẩm và se khít lỗ chân lông.

Áp dụng liệu pháp này khoảng 2 lần một tuẩn để  đạt hiệu quả mong muốn.

4. Trị nám

Nám da làm cho chị em phụ nữ kém tự tin hẳn trong công việc cũng như trong cuộc sống. Vậy làm sao để lấy lại làn da đều màu, mịn màng, trắng trẻo? Với các nguyên liệu tự nhiên như dầu gấc, bạn hoàn toàn có thể làm được điều đó. Chỉ cần kiên trì thực hiện, chắc chắn các vết nám sẽ mờ đi và biến mất, để lại một làn da trắng hồng, rạng rỡ.

Cách làm:

Cách 1: Trực tiếp thoa dầu gấc lên vết nám (áp dụng vào buổi tối trước khi đi ngủ)

• Rửa sạch mặt bằng nước
• Thoa dầu gấc lên vết nám và lưu lại đến sáng hôm sau.
• Sáng hôm sau thức dây, rửa sạch bằng nước và dùng khăn bông mềm vỗ nhẹ cho khô.

Cách 2: Sử dụng hỗn hợp dầu gấc và sữa chua không đường

• Rửa sạch khu vực bị nám và dùng khăn mềm lau khô.
• Trộn 1 thìa canh dầu gấc với 100ml sữa chua không đường vào một bát nhỏ.
• Thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám hoặc dùng mặt nạ giấy để đắp hỗn hợp lên vùng da bị nám.
• Lưu lại trong khoảng 30 phút, sau đó rửa sạch và dùng khăn mềm lau khô.
• Ngoài ra, bạn có thể kết hợp việc đắp mặt nạ và uống dầu gấc dạng viên nang để trị nám hiệu quả.

5. Làm mờ vết thâm bằng chanh và dầu gấc

Tương tự như công dụng trị nám của dầu gấc, hỗn hợp chanh và dầu gấc có khả năng làm mờ vết thâm hiệu quả. Lượng vitamin trong chanh và dầu gấc có tác dụng loại bỏ các tế bào già cỗi, trẻ hóa làn da, kích trắng da. Thêm vào đó, các chất chống oxy hóa trong dầu gấc như beta-carotene, lycopene và zeaxanthin có tác dụng chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa da. Beta-carotene có khả năng chuyển hóa thành vitamin A có vai trò quan trọng trong việc chắm sóc và dưỡng da trắng hồng, khỏe mạnh.

Cách làm:

• Hòa 1 thìa café dầu gấc với 2-3 giọt nước cốt canh vào một bát nhỏ.
• Dùng bông tẩy trang thoa hỗn hợp lên vùng da bị thâm.
• Massage nhẹ nhàng trong 3-5 phút, sau đó để nguyên trong khoảng 30 phút.
• Cuối cùng, rửa sạch lại bằng nước và dùng khăn mềm lau khô.

III. Chăm sóc tóc bằng dầu gấc

Không chỉ tốt cho da, dầu gấc còn “lấn sân” sang vai trò chăm sóc tóc. Là một nguyên liệu tự nhiên, dầu gấc đảm bảo độ an toàn cho người sử dụng, mà hiệu quả thì thật đáng ngạc nhiên. So với các sản phẩm chăm sóc tóc ngoài thị trường, sử dụng dầu gấc vừa tiết kiện hơn, vừa an toàn hơn mà vẫn mang lại hiệu quả đáng kinh ngạc.

Cách chăm sóc tóc bằng dầu gấc:

• Sau khi gội đầu, bạn thoa một lượng dầu gấc vừa đủ lên mái tóc (tùy độ dài, ngắn của mái tóc mà sử dụng lượng dầu gấc thích hợp).
• Dùng khăn bông ẩm để ủ tóc trong 15-20 phút.
• Cuối cùng, gội lại bằng nước sạch.

Để có một mái tóc mượt mà và chắc khỏe, bạn nên áp dụng cách này 2-3 lần/tuần.

IV. Dưỡng môi bằng dầu gấc

Thời tiết hanh khô của mùa đông dễ khiến đôi môi của bạn bị khô và nứt nẻ. Điều này làm chị em cảm thấy mất tự tin khi giao tiếp trong công việc cũng như các cuộc gặp gỡ. Để cải thiện tình trạng này, dầu gấc chính là một lựa chọn lý tưởng. Hằng ngày, trước khi đi ngủ, chị em có thể thoa một lớp dầu gấc lên môi và lưu lại đến sáng hôm sau. Các dưỡng chất trong dầu gấc sẽ dưỡng ẩm cho đôi môi của bạn, cải thiện tình trang môi khô nứt nẻ, giúp cho đôi môi căng mọng, hồng hào, quyến rũ.

V. Chăm sóc móng bằng dầu gấc hiệu quả

Là con gái, ai cũng muốn mình xinh đẹp hơn. Không chỉ là làn da, mái tóc, đến bộ móng tay cũng được chị em chăm sóc kỹ lưỡng. Một trong những cách chăm sóc móng tay đơn giản mà hiệu quả là sử dụng dầu gấc. Dầu gấc bổ sung vitamin A, C cùng một số dưỡng chất khác cải thiện tình trạng khô giòn móng, nuôi dưỡng móng chắc khỏe.

Cách làm: Bạn rửa sạch móng, sau đó thoa dầu gấc lên móng tay và lưu lại trong khoảng 20-25 phút rồi rửa sạch lại. Nếu bạn có thời gian, bạn nên thực hiện hàng ngày để bộ móng tay của bạn bóng đẹp, chắc khỏe hơn. Nếu thời gian hạn chế, bạn có thể áp dụng 2-3 lần/tuần, cách đều ngày.

Dầu gấc đem lại những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp. Thay vì sử dụng các loại mỹ phẩm đắt tiền mà độ an toàn chưa chắc được đảm bảo, chị em có thể dùng dầu gấc như một loại mỹ phẩm tự nhiên an toàn, hiệu quả. Hãy bỏ túi bí những quyết này và áp dụng ngay thôi.

By: kheotay.com.vn

The post 100 công dụng của dầu gấc khiến bạn muốn thử ngay appeared first on Khéo tay.

Công dụng của dầu gấc thì nhiều không kể hết. Để biết thêm những công dụng khác của dầu gấc thì bạn có thể tham khảo thêm bài viết

100 công dụng của dầu gấc khiến bạn ngạc nhiên

I. Công dụng của dầu gấc đối với sức khỏe.

1. Chống suy dinh dưỡng cho trẻ em.

Hầu hết trẻ nhỏ bị suy dinh dưỡng là do thiếu vitamin một cách nghiêm trọng, đặc biệt là vitamin A và E. Thiếu vitamin A, trẻ sẽ bị giảm sức đề kháng của cơ thể, giảm sút tăng trưởng, giảm thị lực, da bị khô,…Thiếu vitamin E trẻ sẽ bị thiếu máu, xuất hiện creatin niệu,…Tuy nhiên, bạn đừng quá lo lắng, bởi vì bạn hoàn toàn có thể bổ sung vitamin A và E cho trẻ bằng cách thêm dầu gấc vào khẩu phần ăn của trẻ.

Dầu gấc có chứa nhiều dưỡng chất an toàn mà tốt cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Trong dầu gấc có chứa alphatocopherol (tiền vitamin E) Và beta-caroten (tiền vitamin A), là các nguồn vitamin tự nhiên đáng quý, dễ hấp thu. Lycopen và beta-caroten trong dầu gấc có khả năng chống oxi hóa, giúp cơ thể tăng sức đề kháng, phòng chống bệnh tật. Omega 3 và omega 6 trong dầu gấc góp phần hỗ trợ tích cực cho sự phát triển trí não của trẻ Vì vậy, bạn hãy bổ sung dầu gấc vào khẩu phần ăn của trẻ để trẻ có một sự phát triển khỏe mạnh, cân đối và thông minh.

2. Phòng chống ung thư.

Trong dầu gấc có một số hợp chất có tác dụng chống oxi hóa mạnh như lycopen, beta-caroten, alphatocopherol, nó có khả năng vô hiệu hóa các chất ung thư tới 75%, đặc biệt là ung thứ vú.

3. Phòng ngừa các bệnh về mắt.

Trong dầu gấc có nhiều tiền vitamin A có tác dụng phòng chống khô mắt, giúp đôi mắt sáng đẹp.

Có hai loại dầu gấc phổ biến mà bạn có thể sử dụng: một là dạng dầu đóng trong chai, lọ và hai là dạng viên nang VINAGA.

Nếu sử dụng ở dạng dầu thì mỗi ngày sử dụng 20-25 giọt đối với người lớn, 5-10 giọt đối với trẻ em.

Nếu sử dụng ở dạng viên nang, đối với người lớn mỗi ngày uống 2-4 viên, đối với trẻ sơ sinh (từ 4 tháng tuổi trở lên) cho trẻ dùng 1-2 viên (cho dầu gấc vào sữa, cháo, bột).

4. Hạ cholesterol, cải thiện tình trạng rối loạn lipid máu, có tác dụng tích cực đối với người mắc bệnh về tim mạch, viêm gan, tiểu đường.

Lưu ý:

Những người nên hạn chế sử dụng dầu gấc:

• Người thừa vitamin A
• Người bị vàng da do bị thừa beta-caroten
• Phụ nữ đang mang thai phải hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng

Những lưu ý khi dùng dầu gấc:

• Không nên kết hợp đồng thời dầu gấc với thức ăn giàu beta-caroten khác như: cà rốt, bí đỏ, đu đủ,…
• Đối với người lớn, không dùng quá 2ml trong một ngày (nếu dùng dầu gấc để uống hay chế biến món ăn).
• Đối với trẻ em, không dùng quá 1ml/1 ngày (nếu dùng dầu gấc để uống hay chế biến món ăn).
• Không sử dụng dầu gấc liên tục trong thời gian dài vì dễ gây ngộ độc gan do thừa vitamin A.

II.  Công dụng của dầu gấc đối với sắc đẹp.

1. Chăm sóc da.

Với các chất chống oxi hóa mạnh có trong dầu gấc như lycopen, beta-caroten, alphatocopherol,… làn da của bạn sẽ được bảo vệ khỏi các tác nhân gây hại bên ngoài như ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm,…đồng thời ngăn chặn quá trình lão hóa, giúp da bạn luôn căng mịn, trắng hồng rạng rỡ.

Để  có được làn da trắng hồng, mịn màng, bạn chỉ cần thoa dầu gấc lên mặt vào mỗi tối trước khi đi ngủ. Bạn thoa cho thật đều, massage nhẹ nhàng từ dưới lên trên, từ ngoài vào trong theo chuyển động xoáy tròn trong vòng 5-10 phút. Sau đó, bạn để nguyên trong khoảng 30 phút. Cuối cùng rửa sạch mặt bằng nước  để loại bỏ dầu thừa.

Áp dụng liệu pháp này thường xuyên, bạn sẽ thấy làn da đẹp lên rõ rệt sau vài tháng.

Để dưỡng da tốt hơn, bạn có thể dùng mặt nạ dầu gấc. Cách thực hiện như sau:

• Trộn một muỗng canh sữa tươi không đường với một muỗng dầu gấc.
• Lấy mặt nạ giấy nhúng vào hỗn hợp và để ngâm trong khoảng 5 phút.
• Lấy mặt nạ giấy ra khỏi hỗn hợp và đắp lên mặt trong khoảng 30 phút.
• Cuối cùng, rửa mặt sạch lại bằng nước.

Để hiệu quả chăm sóc da được tốt hơn, bạn nên kết hợp việc chăm sóc da bằng dầu gấc bên ngoài với việc uống viên nang dầu gấc VINAGA để chăm sóc da từ bên trong.

Liệu pháp này sẽ giúp cho làn da của bạn được phục hồi, làm mờ các nếp nhăn ở khóe mắt và miệng, đánh bay nám, tàn nhang cũng như có tác dụng trị mụn, làm cho da của bạn trắng mịn, hồng hào hơn, cản trở quá trình lão hóa, cải thiện sắc đẹp, kéo dài tuổi xuân cho chị em phụ nữ.

Bạn nên áp dụng liệu pháp này thường xuyên để đạt hiệu quả chăm sóc da tốt nhất.

2. Tẩy trang.

Dầu gấc cũng được dùng như một sản phẩm tẩy trang hiệu quả. Nó không chỉ làm sạch da, cân bằng độ ẩm cần thiết cho da mà còn bổ sung thêm dưỡng chất cho làn da của bạn.

Bạn phải hoạt động nhiều trong môi trường có nhiều khói bụi, dưới ánh nắng mặt trời, hay phải trang điểm thường xuyên, bạn cần một sản phẩm tẩy trang an toàn mà hiệu quả? Dầu gấc chính là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn.

Cách tẩy trang bằng dầu gấc:

• Bạn rửa mặt bằng nước, sau đó dùng bông tẩy trang thoa đều dầu gấc lên mặt.
• Dùng bông tẩy trang lau sạch bụi bẩn trên mặt, sau đó rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt nhẹ nhàng.

Cách tẩy trang này không chỉ giúp da bạn sạch bụi bẩn và phần mỹ phẩm trang điểm còn bám trên da mà còn giúp dưỡng da thêm trắng mịn, khỏe đẹp bằng các thành phần dưỡng chất có trong dầu gấc.

3. Chăm sóc tóc.

Với các thành phần dưỡng chất trong dầu gấc, bạn có thể sử dụng dầu gấc như một loại kem ủ để chăm sóc tóc.

Liệu pháp chăm sóc tóc bằng dầu gấc như sau:

• Đầu tiên, bạn gội đầu sạch.
• Sau đó, khi tóc đã khô khoảng 75%, bạn thoa đề dầu gấc lên tóc.
• Dùng mũ ủ hoặc khăn ủ tóc trong khoảng 30 phút.
• Cuối cùng gội đầu lại bằng một loại dầu gội nhẹ và xả sạch bằng nước.

Áp dụng liệu pháp này 1-2 lần một tuần, tóc bạn sẽ được nuôi dưỡng chắc khỏe, mềm mại, óng mượt và không bị khô cứng.

4. Chăm sóc móng.

Khi cơ thể thiếu canxi, vitamin A và C,  móng và tóc dễ bị khô giòn. Dầu gấc chính là nguồn cung cấp dưỡng chất cần thiết giúp cải thiện tình trạng khô giòn cho móng và tóc, giúp cho mái tóc luôn mềm mượt, chắc khỏe và bộ móng tay luôn khỏe đẹp.

Bạn nên kết hợp việc uống dầu gấc mỗi ngày với việc thoa dầu gấc lên các móng tay, để trong 15-20 phút, sau đó dùng khăn thấm phần dầu thừa đi.

5. Dưỡng môi.

Sử dụng son môi không đúng cách, dùng son không đảm bảo chất lượng, thời tiết hanh khô,…là những nguyên nhân khiến cho môi bạn bị thâm, khô, nứt nẻ. Dầu gấc có thể giúp bạn cải thiện vấn đề này một cách nhanh gọn.

• Bạn chỉ cần rửa mặt sạch sẽ, sau đó thoa một lớp dầu gấc lên môi vào mỗi tối, trước lúc đi ngủ.
• Giữ nguyên trong ít nhất 30 phút hoặc lưu lại đến sáng hôm sau.
• Cuối cùng, rửa lại bằng nước sạch để loại bỏ dầu thừa.

Với cách làm này, đôi môi của bạn sẽ không còn khô và nứt nẻ nữa, đổi lại bạn sẽ có một đôi môi mềm mọng, hồng hào đầy quyến rũ.

Qua các bài viết về công dụng của dầu gấc, bạn có thể thấy dầu gấc chính là một mỹ phẩm thiên nhiên tuyệt vời cho việc làm đẹp và cũng là một phương thuốc thiên nhiên kỳ diệu cho sức khỏe. Sử dụng dầu gấc để chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp là phương pháp an toàn, tiết kiệm mà vô cùng hiệu quả. Chúc cho chị em phụ nữ ngày càng thêm xinh xắn hơn khi sử dụng dầu gấc và đừng quên ghé thăm kheotay.com.vn để “update” những cách làm đẹp hiệu quả từ dầu gấc nhé.

By: kheotay.com.vn

The post Công dụng của dầu gấc đối với sức khỏe và sắc đẹp appeared first on Khéo tay.

Trong quả gấc có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của bạn và gia đình bạn. Ngoài các hợp chất có khả năng chống oxy hóa mạnh như lycopen, beta-caroten, trong quả gấc còn có các hợp chất có hoạt tính sinh học tốt khác như omega-3 (axit oleic), omega-6 (axit linoleic), alphatocopherol (vitamin E) và một số chất khác. Trong dầu gấc, các chất béo không no như omega-3, omega-6 còn hỗ trợ làm tăng sinh khả dục của các chất chống oxy hóa như lycopen, beta-caroten. Chính vì sự dồi dào chất dinh dưỡng trong một loại trái cây thơm ngọt này, sau một quá trình nghiên cứu lâu dài, người Mỹ đã không khỏi ngạc nhiên khi hàm lượng beta-caroten trong trái gấc Việt Nam cao gấp 70 lần so với trái cà chua mà họ vẫn thường tự hào là giàu dưỡng chất. Họ đã gọi trái gấc của Việt Nam với cái tên đầy ưu ái là loại trái cây đến từ thiên đường.

Sự dồi dào dinh dưỡng tự nhiên đã khiến cho trái gấc trở thành một trái quý mà chỉ riêng Việt Nam có được. Tuy nhiên, gấc chỉ cho trái ngọt theo mùa. Vì vậy, người ta đã tìm cách lưu giữ những giá trị dinh dưỡng tinh túy nhất của trái gấc để sử dụng thường xuyên và lâu dài, một trong những cách hiệu quả nhất chính là chiết xuất dầu gấc.

Dầu gấc giữ lại gần như nguyên vẹn các thành phần dinh dưỡng trong trái gấc. Từ khi dầu gấc ra đời, chị em phụ nữ đã biết sử dụng dầu gấc để phục phụ cho nhu cầu làm đẹp như chống lão hóa da, trị nám và tàn nhang trên da, loại bỏ mụn, đem lại một làn da tươi trẻ, hồng hào và căng tràn sức sống.

Có thể nói chăm sóc da và làm đẹp là một mảnh ghép hoàn hảo trong số các mảnh ghép lớn tạo nên bức tranh công dụng của dầu gấc. Nhưng có lẽ bạn chưa biết, có một mảnh ghép còn lớn và quan trọng hơn nhiều so với việc chăm sóc da và làm đẹp, đó chính là chăm sóc sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật. Và để hiểu rõ hơn về vấn đề này, các bạn hãy cùng chuyên mục tìm hiểu các công dụng khác của dầu gấc ngoài làm đẹp nhé.

1. Tác dụng của dầu gấc trong chăm sóc sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ.

So với người trưởng thành, nhu cầu về dinh dưỡng của trẻ nhỏ cao hơn rất nhiều, nó quyết định đến sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ sau này. Trong đó, nhu cầu về vitamin A, vitamin E và các chất béo là vô cùng cần thiết.

Omega-3 và omega-6 trong dầu gấc chính là các chất béo không no cần thiết cho trẻ phát triển trí não, đặc biệt là omega-3 giúp hoàn thiện trí não của trẻ. Các axit béo lành mạnh được cung cấp kịp thời trong giai đoạn phát triển của trẻ là một trong những yếu tố quyết định sự phát triển cân đối, toàn diện và trí thông minh của trẻ.

Beta-caroten (tiền vitamin A) trong dầu gấc là nguồn cung cấp vitamin A dồi dào cho trẻ, đặc biệt tốt cho sự phát triển của đôi mắt và trí não của trẻ, đồng thời giúp trẻ phát triển chiều cao một cách tốt nhất. Beta-caroten trong dầu gấc là nguồn dưỡng chất lành mạnh, hoàn toàn tự nhiên, dễ hấp thu và không gây độc hại như một số vitamin A động vật. Bổ sung các chất dinh dưỡng cho trẻ bằng dầu gấc chính là một sự lựa chọn an toàn và hoàn hảo.

Cách sử dụng dầu gấc cho trẻ:

Thời kỳ ăn dặm là thời kỳ hấp thụ chất dinh dưỡng tốt nhất của trẻ và lúc này cũng là lúc mà nhu cầu chất dinh dưỡng của trẻ khá lớn. Sử dụng dầu gấc trong thời kỳ trẻ ăn dặm là cách tốt nhất để bổ sung dưỡng chất cho trẻ.

Một số chất dinh dưỡng trong dầu gấc dễ bị phân hủy ở nhiệt độ cao, vì vậy ta nên cho dầu gấc vào thức ăn của trẻ khi thức ăn đã chín. Bạn có thể trộn thêm dầu gấc vào cháo, bột hoặc súp cho trẻ ăn. Màu sắc bắt mắt của dầu gấc cùng với hương vị thơm ngon cũng sẽ kích thích trẻ ăn ngon hơn. Khi trẻ đã bắt đầu ăn cơm, bạn có thể sử dụng dầu gấc để thay thế các loại dầu ăn thông thường để chế biến thức ăn cho trẻ. Đây chính là cách sử dụng dầu gấc tốt nhất cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ.

2. Dầu gấc chữa các bệnh về mắt

Các bệnh về mắt có thể gặp ở cả người trẻ tuổi và người già, nhưng thường gặp nhất là ở người từ 40 tuổi trở lên, ví dụ như: mỏi điều tiết (không điều tiết nhìn gần được nữa mà phải mang kính lão), đục các môi trường trong suốt của mắt như đục dịch kính, đục thể thủy tinh, những thoái hóa hoặc bệnh toàn thân của người có tuổi như đái tháo đường, cao huyết áp cũng ảnh hưởng lớn tới đôi mắt. Chính vì vậy, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho mắt là nhu cầu cần thiết. Để cho đôi mắt luôn sáng khỏe, chúng ta nên cung cấp thêm các vitamin A cho mắt. Các vitamin A nguồn gốc động vật khi dư thừa sẽ gây ra các tác dụng không mong muốn như rụng tóc, chán ăn, mệt mỏi,…Chúng ta nên sử dụng các vitamin A nguồn gốc thuần thực vật, vì nó lành mạnh hơn. Vượt trội hơn tất cả các loại thực vật khác, dầu gấc với hàm lượng beta-caroten cao là nguồn cung cấp vitamin A dồi dào, khả năng hấp thụ nhanh và ít gây dư thừa. Thêm vào đó, lycopen trong dầu gấc góp phần làm chậm quá trình đục thể thủy tinh, kéo dài “tuổi xuân” cho đôi mắt.

Cách dùng:

• Bạn cho dầu gấc vào và trộn cùng với một số loại thức ăn chín.
• Bạn cũng có thể dùng dầu gấc dạng viên nang, tuy nhiên cách này sẽ tốn kém hơn so với việc bạn tự làm dầu gấc tại nhà và sử dụng để cho vào thức ăn.

3. Dầu gấc ngăn ngừa ung thư.

Trong dầu gấc có chứa một số chất chống oxy hóa mạnh như lycopen, beta-caroten, alphatocopherol (vitamin E) có khả năng làm vô hiệu tới 75% các chất gây ung thư, đặc biệt là ung thư vú.

4. Dầu gấc giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng.

Các chất chống oxy hóa trong dầu gấc như beta-caroten, lycopen, alphatocopherol,…giúp cơ thể tăng cường khả năng đề kháng, chống lại các loại virus, vi khuẩn gây hại cho sức khỏe. Trong dầu gấc, vitamin A là loại vitamin tốt nhất có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể. Lycopen, beta-caroten và vitamin E tăng phản ứng miễn dịch, giúp cơ thể chống chọi với các vi khuẩn gây hại.

Với sự có mặt của nhiều chất có hoạt tính sinh học cao, dầu gấc chính là nguồn dinh dưỡng thiên nhiên quý báu để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và phòng ngừa bệnh tật.

5. Dầu gấc cung cấp các vitamin tự nhiên.

Trong dầu gấc có chứa rất nhiều các hợp chất có tính dinh dưỡng cao như beta-caroten, alphatocopherol,…Beta-caroten là tiền tố vitamin A có tồn tại nhiều trong dầu gấc. Sử dụng dầu gấc chính là cách hấp thu các beta-caroten và chuyển hóa thành các vitamin A có lợi cho sức khỏe. Bên cạnh đó, các alphatocopherol trong dầu gấc là các vitamin E tự nhiên quý giá, rất tốt cho cơ thể.

6. Dầu gấc giúp cơ thể phòng ngừa và điều trị các bệnh về gan
7. Dầu gấc có tác dụng làm giảm cholesterol, hỗ trợ điều trị tiểu đường.

Các bệnh nhân tiểu đường cần có một chế độ dinh dưỡng khá nghiêm ngặt để tránh cho bệnh phát triển nhanh và gây biến chứng nghiêm trọng. Dầu gấc chính là một dược phẩm thiên nhiên hoàn hảo cho bệnh nhân tiểu đường, lượng vitamin và dưỡng chất dồi dào trong dầu gấc sẽ hỗ trợ phòng ngừa các biến chứng xấu xảy ra.

• Dầu gấc có tác dụng ngăn ngừa các bệnh đường hô hấp, giúp cơ thể khỏe mạnh.
• Dầu gấc dùng làm gia vị chế biến món ăn

Dầu gấc là một loại dầu có chiết xuất thực vật, rất an toàn và lành mạnh. Hơn nữa, dầu gấc lại có màu đỏ tự nhiên đẹp mắt. Chính vì vậy, người ta sử dụng dầu gấc để tạo màu tự nhiên cho các món ăn thêm hấp dẫn và bắt mắt. Chỉ cần vài giọt dầu gấc thì món ăn có thể lên màu đẹp tự nhiên, không lòe loẹt như phẩm màu nhưng cũng đủ hấp dẫn mọi cái nhìn.

Dầu gấc được sử dụng trong nhiều món ăn, chủ yếu là cho vào cháo, bột cho các bé ở độ tuổi ăn dặm vừa bổ sung chất dinh dưỡng, vừa kích thích trẻ ăn ngon miệng hơn.

Không dành cho trẻ nhỏ, dầu gấc cũng được dùng để chế biến các món ăn của người lớn như cháo tôm nấu với dầu gấc, canh riêu cua dầu gấc, thịt kho củ cải, mắm tép chưng thịt, canh ngao nấu dứa,…

Khi sử dụng dầu gấc như một phụ gia nấu nướng, bạn lưu ý hạn chế sử dụng dầu gấc ở nhiệt độ cao vì một số chất dinh dưỡng trong dầu gấc dễ bị phân hủy ở nhiệt độ cao. Bạn nên cho dầu gấc vào khi thức ăn đã chín, chuẩn bị nhấc ra khỏi bếp, hạn chế cho dầu gấc vào trước khi nấu hoặc ngay khi bắt đầu xào nấu.

Trên đây là một số công dụng của dầu gấc đối với sức khỏe. Sử dụng dầu gấc, bạn không chỉ có một làn da đẹp, mà quan trọng hơn cả là có một sức khỏe tốt, phòng ngừa được các loại bệnh, tật. Hãy đem đến không gian bếp gia đình một chai dầu gấc thiên nhiên quý giá. Đây là một cách để đem cả “thiên đường” đến với gia đình yêu thương. Chúc bạn và gia đình luôn vui khỏe.

By: kheotay.com.vn

The post Công dụng của dầu gấc trong chăm sóc sức khỏe appeared first on Khéo tay.

Ngoài trị mụn thì dầu gấc còn vô số những công dụng hữu ích khác trong việc làm đẹp và chăm sóc sức khỏe. Những công dụng đó được kheotay.com.vn tổng hợp qua bài viết:

100 công dụng của dầu gấc khiến bạn bất ngờ

Thực tế cho thấy hầu hết mọi người đều đã từng bị mụn ở các mức độ nặng, nhẹ khác nhau. Nguyên nhân gây ra mụn có thể là do da dầu, do vệ sinh da và chăm sóc da chưa đúng cách dễ làm cho da bị bít lỗ chân lông, cũng có thể là do dùng nhiều mỹ phẩm hoặc các sản phẩm làm đẹp không thích hợp với da bạn,…Mụn, đặc biệt là mụn trên mặt sẽ gây mất thẩm mỹ, làm cho chị em cảm thấy thiếu tự tin khi giao tiếp. Để cải thiện vấn đề này, dầu gấc là lựa chọn hiệu quả.

Trong dầu gấc có chứa beta-carotene, đây là tiền chất của vitamin A, nó là nguồn cung cấp vitamin A tự nhiên và dồi dào cho cơ thể.  Lượng beta-carotene trong dầu gấc còn cao gấp 10-15 lần so với cà rốt. Beta-carotene không chỉ sở hữu vai trò của vitamin A mà còn có những hoạt dụng sinh học khác tốt cho việc chăm sóc da. Beta-carotene trong dầu gấc giúp tăng cường sức đề kháng, làm lành mạnh hóa hệ miễn dịch trong cơ thể. Vì vậy, sử dụng dầu gấc sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh hơn. Thêm vào đó, nó giúp cải thiện chức năng gan góp phần làm cho quá trình bài tiết có hiệu quả, từ đó làm giảm mụn nhọt, lấy lại làn da mịn màng cho bạn.

Ngoài ra, trong dầu gấc có chứa axit béo không no omega-6 có tác dụng bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường, giữ gìn làn da khỏe mạnh, mịn màng không mụn. Thêm vào đó lượng lycopen trong dầu gấc có khả năng chống oxi hóa mạnh, giúp cân bằng độ ẩm cho da góp phần làm giảm mụn hiệu quả.

Để trị mụn bằng dầu gấc, bạn thực hiện theo quy trình sau:

• Rửa mặt sạch bằng nước hoặc sữa rửa mặt, bước này giúp cho làn da sạch sẽ, dễ thẩm thấu dầu gấc. Bạn cũng có thể xông hơi bằng nước ấm để lỗ chân lông giãn ra, khi thoa dầu gấc lên, quá trình thẩm thấu sẽ tốt hơn.
• Lấy một ít dầu gấc cho ra tay và thoa đều lên mặt.
• Massage nhẹ nhàng cho dầu gấc thẩm thấu sâu, sau đó để trong khoảng 20-30 phút và rửa lại bằng nước sạch để loại bỏ lượng dầu thừa.

Áp dụng liệu pháp này thường xuyên để đạt hiệu quả cao hơn. Dầu gấc sẽ làm cho làn da của bạn không chỉ sạch mụn mà còn trắng trẻo, mịn màng lên đáng kể. Khi tình trạng mụn vẫn còn nhẹ, bạn nên áp dụng liệu pháp này ngay thì sẽ nhanh khỏi hơn.

Trị mụn bằng dầu gấc là cách trị mụn an toàn và hiệu quả. Hơn nữa, nó không chỉ là trị mụn mà còn đem đến cho bạn làn da trắng mịn, khỏe khoắn, đầy sức sống. Với liệu pháp trị mụn bằng nguyên liệu tự nhiên này, bạn cần kiên trì hơn so với việc sử dụng các sản phẩm trị mụn bán ngoài thị trường, nhưng nó thực sự an toàn và hiệu quả hơn rất nhiều. Giờ bạn đã biết công dụng của dầu gấc trong trị mụn tốt như thế nào rồi thì hãy bỏ chút thời gian mỗi ngày để chăm sóc sắc đẹp cho bản thân bằng dầu gấc nhé.

By: kheotay.com.vn

The post Công dụng của dầu gấc trong việc trị mụn appeared first on Khéo tay.

Phương pháp điều chế dầu gấc rất đơn giản. Nếu bạn muốn tự làm một lọ dầu gấc nhỏ xinh, để sẵn tiện khi cần thì có thể tham khảo thêm bài viết:

Cách làm dầu gấc nguyên chất tại nhà

Lão hóa da là sự suy giảm các chức năng của da, da yếu dần đi, độc tố không đào thải được ra ngoài, quá trình sản sinh collagen giảm sút,…làm cho da xuống cấp, chảy xệ, kém săn chắc và ngày càng xuất hiện nhiều nếp nhăn, đây là điều mà tất cả các chị em phụ nữ đều lo lắng. Để cho làn da luôn căng tràn sức sống, bạn cần phải chống lại sự lão hóa da càng sớm càng tốt. Một trong những cách an toàn mà hiệu quả nhất, đó chính là sử dụng dầu gấc.

Có thể bạn chưa biết, gấc là nguồn cung cấp dồi dào các dưỡng chất như Lycopene, β-carotene, Vitamin C và E, zeaxanthin nổi trội hơn hẳn so với một số thực phẩm khác. Cụ thể:

• Lycopene: hơn 70 lần so với cà chua.
• Beta-carotene: 10 lần so với cà rốt.
• Vitamin C: 60 lần so với cam.
• Zeaxanthin: hơn 40 lần so với ngô vàng.

Ngoài ra, trong thành phần của gấc còn có các acid béo omega 3, 6, 9, alpha-tocopherol, vitamin E và khoáng chất bao gồm sắt và kẽm.

Lycopene trong dầu gấc là chất chống oxi hóa rất mạnh (khả năng chống oxi hóa cao hơn vitamin E gấp 100 lần), vì vậy lycopene chính là vị cứu tinh cho làn da của bạn trong việc chống lão hóa. Có thể bạn đã biết đến những thực phẩm có khả năng chống lão hóa cho da như cà chua, ổi, cam, cà rốt,…trong thành phần của các thực phẩm đó cũng có chứa nhiều lycopene có khả năng chống oxi hóa mạnh. Tuy nhiên, gấc mới chính là thực phẩm chứa lycopene nổi trội hơn cả, hàm lượng lycopene trong gấc còn cao hơn cà chua gấp 70 lần. Vì thế nên dầu gấc-phần tinh túy nhất chắt lọc từ gấc chính là một loại nguyên liệu tuyệt vời để làm chậm lại sự lão hóa da, kéo dài sự tươi trẻ cho làn da của bạn. Lycopene trong gấc sẽ giúp da chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời cũng như các nhân tố bên ngoài có hại khác, ngăn chặn sự lão hóa và làm cho làn da trở nên khỏe mạnh hơn.

Ngoài ra, trong dầu gấc còn có beta-carotene-một chất sở hữu khả năng chống oxi hóa khá ưu việt, các acid béo omega 3, 6, 9 và các nguyên tố vi lượng làm cho da có sức đề kháng tốt, đồng thời loại bỏ các gốc tự do, ngăn chặn sự lão hóa da, nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp, bớt nếp nhăn.

Cách sử dụng dầu gấc để ngăn chặn lão hóa da:

• Bạn chuẩn bị một muỗng cà phê dầu gấc, 100ml sữa tươi không đường và một mặt nạ giấy.
• Trộn đều hỗn hợp sữa tươi và dầu gấc, sau đó cho mặt nạ vào ngâm trong 2-5 phút.
• Sau đó, đắp lên mặt trong khoảng 20 phút.
• Cuối cùng, rửa sạch bằng nước ấm, cuối cùng vỗ nhẹ khuôn mặt bằng nước lạnh để lỗ chân lông se lại.
• Nếu muốn hiệu quả cao hơn, trước khi đắp mặt nạ, bạn nên xông hơi cho khuôn mặt bằng hơi nóng vừa phải để lỗ chân lông giãn ra, dễ hấp thụ chất dinh dưỡng.

Áp dụng liệu pháp này thường xuyên 2-3 lần một tuần, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt cho một làn da ngày càng khỏe mạnh.

Làm đẹp bằng dầu gấc là cách làm đẹp an toàn từ dưỡng chất hoàn toàn tự nhiên, đem đến cho bạn một là da mịn màng, khỏe khoắn. Công dụng của dầu gấc trong việc ngăn chặn sự lão hóa da là một công dụng tuyệt vời và đặc biệt hữu ích với phái đẹp. Hãy cùng nhau kéo dài vẻ đẹp tuổi thanh xuân bằng cách sử dụng dầu gấc nhé!

By: kheotay.com.vn

The post Công dụng của dầu gấc trong việc ngăn chặn sự lão hóa da appeared first on Khéo tay.

Sau khi tham khảo bài viết này, bạn sẽ có đủ kiến thức để biết cách sử dụng dầu gấc hợp lý. Sau đó, bạn nên tham khảo tới bài viết: Những công dụng tốt của dầu gấc, để hoàn thiện hơn kiến thức của bản thân.

Từ xa xưa, người Việt Nam đã biết đến trái gấc, một loại quả có sắc đỏ đẹp mắt, là biểu tượng của sự may mắn, viên mãn và tràn đầy hạnh phúc. Trái gấc không chỉ được biết đến trong chế biến các món ăn dân dã như xôi gấc, bánh chưng gấc,…mà còn là một vị thuốc thần kỳ bởi nhiều dưỡng chất trong trái gấc mang lại. Có thể nói gấc là một trái quý, là một vị thuốc quý đến từ thiên nhiên. Tuy nhiên, khi gấc chín, chúng ta không thể bảo quản gấc được lâu và còn có  một số bất cập khác. Chính vì vậy, người ta đã biết đến một cách để chắt lọc những dưỡng chất tinh túy nhất trong trái gấc, phục vụ cho mục đích sử dụng lâu dài và tiện lợi, đó là dầu gấc. Người ta chiết xuất dầu gấc để giữ lại những dưỡng chất quan trọng trong trái gấc phục vụ cho mục đích chữa bệnh, chăm sóc sức khỏe và làm đẹp.

Thành phần dinh dưỡng trong dầu gấc

Dầu gấc là nguồn cung cấp beta-caroten (tiền chất vitamin A) dồi dào, chất này có tác dụng phòng ngừa các bệnh về mắt như khô giác mạc mắt, bệnh quáng gà,…Dầu gấc đặc biệt hiệu quả trong trường hợp nhức mỏi mắt do làm việc nhiều dưới máy tính, thức khuya, xem tivi, học nhiều, giảm thị lực sau phẫu thuật mắt, và rất tốt cho trẻ em suy dinh dưỡng, biếng ăn. Nhờ có sự dồi dào beta-caroten, dầu gấc còn có tác dụng phòng ngừa và điều trị bệnh thiếu vitamin A, thúc đẩy trí não phát triển.

Chất béo trong gấc phần lớn là axit oleic (hay còn có tên gọi khác là omega-9) chiếm 44%, axit linoleic (còn có tên gọi khác là omega-6) chiếm 15% là những dưỡng chất quan trọng góp phần cấu tạo nên võng mạc mắt và não bộ. 15% omega-6 còn rất tốt cho tim, giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch, tăng cường chuyển hóa photpholipit, làm giảm mỡ máu và phòng chống các căn bênh suy giảm trí lực ở người già.

Lycopen trong dầu gấc là một chất chống oxy hóa quan trọng và cần thiết, góp phần phòng chống bệnh ung thư. Trong dầu gấc có chứa một lượng curcumin dồi dào, hợp chất này có tác dụng loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể, có khả năng vô hiệu hóa tới 75% tế bào ung thư.

Đối với việc làm đẹp, beta-caroten trong dầu gấc là thành phần dưỡng chất thiên nhiên thuần túy có khả năng chống lão hóa, đồng thời bổ sung một lượng lớn vitamin giúp tăng độ đàn hồi và độ ẩm cho da.

Trong dầu gấc còn chứa một lượng lycopen cao hơn cà chua 70 lần có tác dụng chống lão hóa, điều trị sạm da, trứng cá, góp phần dưỡng da và bảo vệ da, cho bạn một làn da tươi trẻ, hồng hào đầy sức sống.

Bên cạnh đó, vitamin E trong dầu gấc cũng có tác dụng hỗ trợ làm đẹp da hiệu quả.

Dầu gấc rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp nhưng nếu sử dụng không hợp lý sẽ gây ra những tác dụng không mong muốn. Dưới đây là một số sai lầm khi sử dụng dầu gấc mà bạn nên tránh.

Sai làm và hậu quả khi sử dụng dầu gấc không đúng cách

1. Lạm dụng dầu gấc.

Vì thành phần dinh dưỡng khá nhiều trong dầu gấc nên tâm lý người tiêu dùng thường lạm dụng, dùng nhiều. Trong dầu gấc có chứa beta-caroten là tiền chất của vitamin A,  chất này tan trong dầu nhưng khi sử dụng với hàm lượng quá cao, chất này sẽ bị giữ lại trong gan chứ không được đào thải ra.

Nếu caroten bị tích trữ quá nhiều sẽ gây vàng da, đặc biệt là hai bàn tay và hai bàn chân, nếu tiếp tục sử dụng trong thời gian dài có thể gây ngộ độc.

Lạm dụng dầu gấc cho trẻ em, dùng nhiều, dùng hàng ngày thì beta-caroten cũng như các vitamin sẽ tích lũy ở mô, đến một ngưỡng nào đó sẽ gây ra tác dụng phụ và có thể gây ngộ độc, biểu hiện sớm có thể thấy được là vàng mắt và vàng da, đó là dấu hiệu thừa vitamin.

Đối với trẻ em suy dinh dưỡng nên trộn dầu gấc vào thức ăn đã nấu chín mỗi ngày 10 g (khoảng ngày khoảng 2 muỗng cà phê).  Đối với người lớn, không dùng dầu gấc quá 2ml trong tất cả các bữa ăn trong ngày. Đối với trẻ em, không dùng dầu gấc quá 1ml/ngày. Nếu sử dụng dưới dạng viên nang, người lớn không nên dùng quá 2-4 viên nang dầu gấc mỗi ngày.

2. Dùng chung dầu gấc với các thực phẩm giàu beta-caroten

Khi sử dụng dầu gấc, bạn không nên dùng dầu gấc kết hợp với các loại hoa quả giàu beta-caroten như cà chua, bí đỏ,…trong cùng một bữa ăn hay trong thời gian dài, liên tục.

Các loại quả như gấc, cà chua, bí đỏ,…đều là những thực phẩm giàu beta-caroten cũng như nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Khi dùng dầu gấc và các loại hoa quả giàu beta-caroten để nấu chung hoặc dùng trong cùng một bữa ăn sẽ làm tăng lượng beta-caroten trong cơ thể. Trong khi đó, theo khuyến cáo, người lớn không được dùng quá 2 ml dầu gấc mỗi ngày, trẻ em không dùng quá 1 ml mỗi ngày khi dùng dầu gấc để cho vào thức ăn.

Nếu sử dụng kết hợp dầu gấc với các thực phẩm giàu beta-caroten sẽ dẫn đến tình trạng thừa beta-caroten (tiền vitamin A) trong một ngày so với ngưỡng cho phép. Nếu để tình trạng này diễn ra liên tục trong thời gian dài sẽ gây ra sự thừa vitamin trong cơ thể, gây vàng da, vàng mắt, và nặng hơn là gây ngộ độc gan, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

3. Dùng dầu gấc để chiên, rán.

Trong dầu gấc có nhiều chất dinh dưỡng dễ bị phân hủy ở nhiệt độ cao, đặc biệt là caroten. Vì vậy khi sử dụng dầu gấc để chiên, rán, bạn không những không làm tăng tính dinh dưỡng cho món ăn mà còn làm giảm đi những dưỡng chất trong đó.

Thay vì dùng dầu gấc để chiên, rán đồ ăn, bạn có thể dùng dầu gấc để trộn vào các món ăn đã chín, cách này còn đặc biệt tốt cho trẻ ăn dặm, góp phần tạo sự phát tốt nhất cho trẻ, đặc biệt là sự phát triển của đôi mắt và sự phát triển của não bộ. Bạn có thể trộn dầu gấc vào cháo, bột cho trẻ ăn trong thời kỳ ăn dặm. Đối với người lớn thì có thể uống dầu gấc dưới dạng viên nang, hoặc trộn dầu gấc vào thức ăn chín để dùng.

Lưu ý:

Tuy dầu gấc một loại thực phẩm lành tính, tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng nên sử dụng dầu gấc.

Những người không nên sử dụng dầu gấc:

• Những người bị thừa vitamin A hoặc những người bị da vàng do thừa beta-caroten nên hạn chế tối đa việc sử dụng dầu gấc. Đơn giản chỉ vì bạn đã thừa vitamin A và beta-caroten rồi, lại dùng thêm dầu gấc (nguồn cung cấp beta-caroten dồi dào) thì nó sẽ tích tụ trong các mô và có thể gây ngộ độc gan.
• Phụ nữ đang mang thai nếu muốn sử dụng dầu gấc cần hỏi ý kiến bác sĩ.

Những người nên sử dụng dầu gấc:

• Người bị bệnh thiếu vitamin A
• Người có hàm lượng cholesterol quá cao
• Người có hệ miễn dịch không tốt
• Những người bị thâm da, nám da, mụn,…(phục vụ nhu cầu làm đẹp)

Lời khuyên:

• Bạn nên dùng dầu gấc tự làm để đảm bảo an toàn cho sức khỏe và đạt hiệu quả cao hơn trong việc chăm sóc da, đồng thời bạn còn tiết kiệm được nhiều chi phí khi tìm mua các chế phẩm từ gấc. Bạn có thể tham khảo cách làm dầu gấc trên kheotay.com.vn để tự làm cho mình một chai dầu gấc an toàn, nguyên chất, phục vụ cho việc chữa bệnh, chăm sóc sức khỏe và làm đẹp.
• Bảo quản dầu gấc trong chai thủy tinh, đặt ở nơi khô ráo, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời để đảm bảo nguyên vẹn chất lượng dầu gấc.

Như vậy, chuyên mục đã chia sẻ cho bạn những cái nhìn chi tiết nhất về dầu gấc và những sai lầm cũng hậu quả khi sử dụng dầu gấc không đúng cách. Chuyên mục mong rằng bạn sẽ biết cách sử dụng dầu gấc hợp lý hơn để chăm sóc sức khỏe cho chính bạn và gia đình bạn. Hãy thường xuyên ghé thăm kheotay.com.vn để biết thêm nhiều điều thú vị và hữu ích nhé.

Bài viết đề xuất: Những công dụng tốt của dầu gấc 

By: kheotay.com.vn

The post Hậu quả khi sử dụng dầu gấc không đúng cách appeared first on Khéo tay.

Trên thực tế, chúng ta có thể chia dầu gấc thành hai loại: dầu gấc nguyên chất và dầu gấc thông thường. Hai loại dầu gấc này có  cách làm tương tự nhau nhưng khác nhau đôi chút về thành phần và tỷ lệ.

Cách làm dầu gấc thông thường

Để chiết xuất loại dầu gấc thông thường, chúng mình cần chuẩn bị:

• 1 quả gấc
• 200-300 ml dầu ăn thường(nếu dùng để ăn và nấu nướng)
• 200-300 ml dầu dừa hoặc dầu oliu (nếu dùng để làm đẹp)
• Rây lọc
• Máy xay sinh tố
• Lọ thủy tinh (để đựng thành phẩm)
• Nồi hoặc chảo chống dính

Cách làm:

Bước 1: Đầu tiên, bạn cần chọn mua một quả gấc “đẹp”. Cách chọn gấc “đẹp” rất đơn giản, bạn nên để ý tới những quả tròn, chín đỏ, gai nở đều, mềm và không có vết lõm tối màu vì đây là biết hiện của quả bị dập.

Bước 2: Bổ đôi quả gấc, để tách lấy phần ruột gấc. Phần mà chúng ta sẽ sử dụng để chiết xuất dầu gấc chính là phần màng đỏ bao quanh hạt gấc hay còn gọi là cơm màng gấc/ thịt gấc.

Bước 3: Phơi hạt gấc.

Khi mới bổ gấc ra, phần cơm màng gấc rất nhão, khó bóc. Vì vậy để bóc phần cơm màng dễ dàng hơn, bạn nên phơi dầu gấc này ngoài trời khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp của mặt trời hoặc để trong ngăn mát tủ lạnh trong khoảng 2-3 tiếng để  màng gấc se  lại, dễ bóc hơn.

Bước 4: Tách cơm màng gấc ra khỏi hạt gấc.

Bạn dùng dao sạch rạch một đường nhỏ, khẽ lách dao để tách phần cơm màng gấc ra khỏi hạt gấc. Bạn chú ý nên sử dụng dao có đầu nhọn và lưỡi sắc để viêc lọc cơm màng gấc được dễ dàng hơn. Tốt nhất là sử dụng dao tỉa hoa quả vì loại dao này nhỏ, dễ cầm mà đảm bảo được độ nhọn và độ sắc của dao (hoặc không thì sử dụng dao tỉa trầu của các cụ nhà mình cũng được).

Bước 5: Phơi cơm màng gấc.

Bây giờ chúng mình sẽ mang cơm màng đã bóc đi phơi để giảm lượng nước của cơm màng, nhằm mục đích giảm quá trình tiếp xúc nhiệt của gấc khi đun, như vậy chất lượng dầu gấc sẽ tốt hơn.

Bước 6: Xay cơm màng gấc đã phơi với dầu.

Bạn cho cơm màng gấc đã phơi vào máy xay sinh tố cùng với 200-300 ml dầu ăn hoặc dầu dừa (dầu oliu) để xay nhỏ phần  nhằm mục đích làm cho gấc dễ hòa tan trong dầu ăn hơn. Bạn không cần xay quá nhuyễn đâu nhé.

Thay vì sử dụng máy xay sinh tố, bạn cũng có thể dùng dao cắt nhỏ cơm màng gấc thành những miếng nhỏ trước  khi đun.

Bước 7: Đun cơm màng gấc trong nồi hoặc chảo chống dính để chiết xuất tinh dầu gấc.

Bạn cho hỗn hợp vừa xay vào nồi hoặc chảo chống dính, sau đó để lên bếp và điều chỉnh nhiệt độ khoảng 70-100 độ C đối với bếp điện, đun trên lửa nhỏ đối với bếp ga. Không nên dùng nhiệt quá cao vì nhiệt độ càng cao thì thành phần dinh dưỡng trong dầu gấc càng dễ phân hủy.

Bạn duy trì nhiệt độ sao cho phần nước còn lại có thể bốc hơi, dầu gấc từ trong gấc có thể tiết ra ngoài và hòa tan trong dầu ăn hoặc dầu dừa  (dầu oliu).

Bước 8: Đảo đều khi đun.

Vừa đun bạn vừa đảo đều, quá trình này kéo dài khoảng 30 phút cho đến khi phần bã còn lại có màu nâu vàng, nếm thử hơi giòn giòn một chút.

Bước 9: Lấy rây lọc bỏ bã đi, chúng ta sẽ thu được phần dầu gấc.

Bước 10: Để dầu gấc nguội, bạn rót vào lọ thủy tinh, bảo quản nơi khô ráo, tránh ánh nắng mặt trời chiếu vào.

Trên đây là quy trình làm dầu gấc thông thường chuẩn cho bạn tham khảo. Tiếp theo, chuyên mục sẽ giới thiệu tới bạn cách chiết xuất dầu gấc nguyên chất. Để làm dầu gấc nguyên chất, bạn cần có một lượng gấc khá lớn (thường là trên 5 quả) vì nếu lượng gấc quá ít thì khi bạn chiết xuất dầu gấc nguyên chất, phần đa dầu sẽ thẩm thấu vào phần bã, lượng dầu mà bạn chiết xuất được ra vô cùng ít.

Cách làm dầu gấc nguyên chất

Để chiết xuất dầu gấc nguyên chất, chúng mình cần chuẩn bị:

• 5 quả gấc chín đỏ, mềm đều
• Rượu trắng theo tỷ lệ cứ 1 phần thịt quả gấc cần 1,5 phần rượu trắng
• Máy xay sinh tố
• Chảo chống dính
• Rây để lọc thành phẩm
• Lọ đựng thành phẩm

Cách làm:

Bước 1: Bổ đôi quả gấc lấy phần hạt đỏ.

Bước 2: Bạn dùng dao sạch rạch một đường nhỏ, khẽ lách dao để tách phần cơm màng gấc ra khỏi hạt gấc. Hoặc đơn giản hơn thì bạn có thể dùng muỗng thìa để cạo (tất nhiên sẽ không hiệu quả như khi dùng dao đâu nhé).

Bước 3: Cho cơm gấc với rượu trắng vào máy xay sinh tố để xay nhỏ.

Bước 4: Cho hỗn hợp vừa xay qua rây lọc để bỏ bớt bã.

Bước 5: Đổ hỗn hợp vừa rây vào chảo chống dính và đun trên lửa nhỏ từ 70 độ C  trở xuống.

Vừa đun bạn vừa dùng đũa đảo để gấc chín đều, cứ khoảng 10 phút đảo 1 lần, dầu gấc từ trong gấc sẽ dần dần tiết ra. Khi làm dầu gấc nguyên chất, rượu đóng vai trò là dung môi quan trọng, nó có tác dụng chiết tất cả chất béo có lợi trong gấc cũng như mùi thơm của gấc ra, chất dinh dưỡng trong cơm gấc sẽ được tiết ra để hình thành dầu gấc. Khi cô đặc lên, rượu bay hơi và nước cũng bay hơi theo, phần còn lại chính là dầu gấc nguyên chất. Thời gian làm một mẻ dầu gấc như thế này là khoảng 2-2,5 tiếng đồng hồ.

Bước 6: Rây lọc dầu gấc nguyên chất, bỏ bã.

Khi phần bã bắt đầu chuyển màu vàng nâu, hoặc khi đạt 2-2,5 tiếng đồng hồ, bạn tắt bếp và rây lọc hỗn hợp để chiết xuất lấy phần dầu gấc, bỏ bã.

Bước 7: Đợi dầu nguội, bạn rót dầu gấc vào lọ thủy tinh để bảo quản.

Như vậy chuyên mục vừa giới thiệu tới các bạn hai quy trình làm dầu gấc tại nhà, một quy trình làm dầu gấc thông thường và một quy trình làm dầu gấc nguyên chất. Đây là hai quy trình chuẩn để làm dầu gấc. Ngoài ra, còn có một số cách làm dầu gấc tại nhà khá hay mà các bạn có thể tham khảo thêm.

Cách làm dầu gấc bằng nồi cơm điện

Để làm dầu gấc theo phương pháp này, bạn cần chuẩn bị:

• Gấc và dầu ăn hoặc dầu dừa, dầu oliu với tỷ lệ cứ 1 quả gấc cần 200-300 ml dầu ăn, dầu dừa hoặc dầu oliu
• Máy xay sinh tố
• Nồi cơm điện
• Rây lọc
• Lọ thủy tinh

Cách làm:

Bước 1: Đầu tiên, bạn chọn quả gấc chín có màu đỏ, cuống tươi, vỏ mềm.

Bước 2: Cắt đôi quả gấc, tách lấy phần hạt phía trong.

Bước 3: Phơi hạt gấc trong trời khô ráo tránh phơi trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời hoặc để hạt gấc trong ngăn mát tủ lạnh để màng gấc se lại.

Bước 4: Bạn có thể tách lấy phần cơm vàng của hạt gấc để chiết xuất dầu gấc. Phần cơm vàng của hạt gấc khi xanh có chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng. Gấc càng chín thì thành phần dinh dưỡng của cơm vàng lại chuyển dần vào phần cơm màng áo hạt phía trong. Tuy vậy, phần cơm vàng của gấc chín vẫn còn chứa nhiều DHA và dinh dưỡng, bạn có thể tách lấy phần cơm vàng này để làm dầu gấc.

Bước 5: Cắt phần cơm vàng thành những miếng nhỏ đều nhau để khi đun gấc sẽ chín đều, không bị cháy.

Bước 6: Dàn đều cơm vàng, hạt gấc đem phơi để giảm lượng nước trong gấc, khi chiết xuất, quá trình tiếp xúc nhiệt sẽ giảm đi, chất lượng dầu gấc tốt hơn.

Bước 7: Tách thịt gấc ra khỏi hạt gấc.

Bước 8: Chuẩn bị một nồi cơm điện có mặt trong được tráng qua một lớp nước sạch.

Bước 9: Cắm điện ấn nút “cook” cho nồi khô nước và nóng nhẹ, nồi sẽ nẩy về nút “warm”,sau đó bạn cho một ít dầu ăn vào để khi cho gấc vào không bị dính nồi và ấn nút “cook”.

Bước 10: Cho gấc vào nồi.

Bạn cho phần cơm vàng vào trước vì cơm vàng dày hơn, mất thời gian lâu hơn để seo lại.

Bước 11: Cho dầu ăn hoặc dầu dừa, dầu oliu vào, cứ 1 quả gấc bạn cho 200-300 ml dầu ăn hoặc dầu dừa, dầu oliu. Chờ

khoảng  20-30 phút cho phần cơm vàng hơi seo lại, bạn cho phần thịt đỏ của gấc vào nồi và tiếp tục nấu.

Bước 12: Chờ dầu sôi, thỉnh thoảng bạn đảo đũa cho gấc chín đều.

Bước 13: Để dầu sôi trong khoảng hơn 1 tiếng, cho đến khi dầu gấc trong gấc tan ra hòa vào trong dầu có màu đỏ, phần bã cơm vàng, thịt gấc chuyển sang màu nâu đỏ, hơi giòn thì bạn bật nồi sang nút “warm” và vớt phần bã ra.

Bước 14: Chờ dầu nguội, bạn dùng rây lọc bớt cặn và rót dầu gấc vào lọ thủy tinh bảo quản dùng dần.

Cách làm dầu gấc bằng nồi cơm điện là một ý tưởng khá hay, Khi chiết  xuất dầu gấc bằng nồi cơm điện, bạn sẽ không lo gấc bị cháy vì nhiệt độ của nồi thấp và ổn định, tuy nhiên làm dầu gấc bằng nồi cơm điện mất thời gian khá lâu so với cách làm dầu gấc bằng nồi thường đun trên bếp ga hoặc bếp điện. Ngoài cách đun bằng nồi cơm điện hoặc đun trên bếp, thì sử dụng chõ hấp cũng được coi là một trong những cách làm dầu gấc nguyên chất tại nhà đơn giản mà các bạn có thể tham khảo thêm.

Cách làm tinh dầu gấc bằng chõ hấp 

Để chiết xuất tinh dầu gấc theo phương pháp này, chúng mình cần chuẩn bị:

1. 5-10 quả gấc chín đều
2. chõ hấp

Cách làm:

Bước 1: Đầu tiên, chúng mình bổ đôi quả gấc để múc lấy phần ruột gấc ra bát tô.

Bước 2: Dùng muỗng cạo lấy phần thịt gấc đỏ, bỏ phần hạt đi.

Bước 3: Cho phần thịt gấc vừa nãy vào chõ hấp.

Bước 4: Hấp cách thủy thịt gấc cho đến khi gấc chín, sau đó đem đi ép lấy nước nguyên liệu, đó chính là tinh dầu gấc nguyên chất.

Bốn cách làm dầu gấc mà chuyên mục vừa chia sẻ tới các bạn là bốn cách làm dầu gấc đơn giản và hiệu quả .

Lưu ý với những cách làm dầu gấc nguyên chất tại nhà

• Khi chọn gấc, bạn nên chọn quả gấc tròn, chín đỏ đều, gai nở đều, vỏ mềm.
• Sau khi bổ quả lấy phần ruột gấc, bạn có thể phơi hoặc để ngăn mát tủ lạnh cho gấc se lại, bớt nhão trước khi tách lấy cơm màng gấc, hoặc cũng có thể dùng muỗng cạo lấy phần thịt đỏ của gấc. Tuy nhiên, cách phơi hạt gấc sẽ làm cho lớp cơm màng se lại sẽ giúp bạn thực hiện việc tách  thịt gấc dễ dàng và đỡ lãng phí hơn.
• Ngoài phần cơm màng gấc đỏ bọc ngoài hạt, bạn có thể lấy phần cơm vàng của trái gấc để chiết xuất dầu gấc. Phần cơm vàng này chính là phần cùi nằm ngay cạnh phần ruột gấc, khi gấc xanh, phần cơm vàng này chứa nhiều  chất dinh dưỡng nhất của trái gấc, khi gấc càng chín, chất dinh dưỡng chuyển dần vào phần cơm màng áo hạt phía trong. Tuy nhiên, phần cơm vàng khi chín vẫn còn nhiều chất dinh dưỡng đáng để tận dụng là tinh dầu gấc, đặc biệt là DHA.
• Bạn có thể dùng dầu ăn thường, dầu dừa hay dầu oliu để chiết xuất dầu gấc. Nếu dùng dầu gấc cho mục đích ăn uống, nấu nướng, bạn nên dùng dầu ăn thường để tiết kiệm chi phí, nếu dùng cho mục đích làm đẹp, bạn nên dùng dầu dừa hoặc dầu oliu để đạt hiệu quả mong muốn.
• Không nên đun gấc ở nhiệt quá cao, một số thành phần dưỡng chất trong gấc sẽ bị phân hủy.
• Không nên đun dầu gấc quá lâu, nếu quá lửa, dầu gấc sẽ bị cháy, điều đó có nghĩa là các thành phần dưỡng chất trong dầu gấc sẽ bị phân hủy, dấu hiệu nhận biết: dầu gấc bị sậm màu, từ màu đỏ dần chuyển sang đỏ nâu, phần bã bị cháy nâu đen.
• Bạn có thể điều chỉnh lượng gấc hay lượng dầu ăn, dầu dừa, dầu oliu theo ý bạn để được một chai dầu gấc loãng, đậm đặc hay nguyên chất. Để làm một chai dầu gấc thông thường, cứ 1 quả gấc bạn cần 200-300 ml dầu ăn, dầu oliu hoặc dầu dừa, nếu muốn đậm đặc hớn, cứ 1 quả gấc bạn dùng 150 ml dầu oliu hoặc dầu dừa, còn chiết xuất dầu ăn nguyên chất bạn dùng dầu gấc và rượu với tỷ lệ cứ 1 phần thịt gấc cần 1,5 phần rượu (khi cô rượu và nước bay hơi hết, ta được dầu gấc nguyên chất), hoặc bạn có thể dùng chõ hấp để chiết xuất dầu ăn nguyên chất.
• Ở cách làm dầu gấc nguyên chất, bạn có thể dùng dầu dừa hoặc dầu oliu với một lượng nhỏ để thay thế rượu. Với mỗi một quả gấc 600-700 g, bạn dùng khoảng 150 ml dầu dừa hoặc dầu oliu, không được dùng dầu ăn. Tuy nhiên, khi dùng rượu làm dung môi, dầu gấc thu được vẫn nguyên chất hơn.
• Tất cả các dụng cụ sử dụng trong quá trình làm dầu gấc đều phải sạch sẽ, khô ráo trước khi làm.

Dầu gấc với nhiều chất dinh dưỡng quan trọng chăm sóc sức khỏe gia đình bạn, đặc biệt là trẻ nhỏ đang trong thời gian ăn dặm. Đối với phái đẹp, dầu gấc hơn hẳn các loại mỹ phẩm bán ngoài cửa hàng bởi sự lành tính, an toàn tiết kiệm mà vô cùng hiệu quả trong việc chăm sóc da, chăm sóc tóc và nhiều công dụng làm đẹp khác. Hy vọng với bài viết chia sẻ về những cách làm dầu gấc nguyên chất tại nhà, bạn có thể tự làm được những chai dầu gấc thật chất lượng để chăm sóc sức khỏe của cả gia đình và làm tăng thêm vẻ đẹp tươi trẻ cho chính mình. Chúc bạn thành công!

By: kheotay.com.vn

The post Những cách làm dầu gấc nguyên chất tại nhà appeared first on Khéo tay.

Ngoài trị nám thì dầu gấc còn rất nhiều tác dụng trong việc làm đẹp và chăm sóc sức khỏe. Những công dụng đó được kheotay.com.vn tổng hợp qua bài viết:

100 công dụng của dầu gấc khiến bạn ngạc nhiên

Trước khi thực hiện, bạn cần biết các nguyên nhân chính gây nám da để thấy rõ hơn về tác dụng trị nám của dầu gấc:

• Nám da do thay đổi nội tiết tố khi mang thai, sau khi sinh,…
• Nám da do sử dụng mỹ phẩm không đúng cách làm cho da bị bào mòn, dễ bắt nắng; da mỏng, nhạy cảm với ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân gây nám da.
• Môi trường bên ngoài như ánh nắng mặt trơi, khói bụi, ô nhiễm,…có thể gây nám da, làm mất thẩm mỹ.
• Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi không hợp lý.
• Căng thẳng, mệt mỏi cũng là một phần nguyên nhân gây nám da.

Với những nguyên nhân gây nám da kể trên thì những thành phần dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp trong dầu gấc chính “kẻ thù đáng gờm” của nám da. Cụ thể:

• Beta-caroten là nguồn cung cấp vitamin A tự nhiên dồi dào cho cơ thể, có khả năng chống lão hóa mạnh, tăng cường sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch, chống lại tác nhân gây nám và có khả năng cải thiện vùng da đã bị nám.
• Lycopene bảo vệ gen khỏi sự tổn thương và phòng ngừa nhồi máu cơ tim, đồng thời có tác dụng chống lão hóa, cân bằng độ ẩm cần thiết cho da, bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài, ngăn ngừa nguyên nhân gây nám da và điều trị vùng da đã bị nám.
• Acid linoleic chính là omega 6 và có tên gọi khác là Vitamin F giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch và giảm Choresterol trong máu, đồng thời giúp bảo vệ thành mạch máu, tăng sức đề kháng cải thiện vùng da bị nám.
• Vitamin A thiên nhiên hỗ trợ làm đẹp da.
• Vitamin D và E cùng các yếu tố vi lượng khác cũng hỗ trợ cho da có sức đề kháng tốt, ngăn lão hóa và cung cấp dưỡng chất cho da, loại bỏ nám hiệu quả.

Với những nguyên nhân gây ra nám và những thành phần dinh dưỡng trong dầu gấc kể trên, bạn chỉ cần kết hợp chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý với việc chăm sóc da bằng dấu gấc, nám, tàn nhang sẽ nhanh chóng bị đánh bay, lấy lại sắc đẹp và sự tự tin cho các bạn gái.

Có 2 cách trị nám hiệu quả tại nhà bằng dầu gấc

Cách 1: Thoa trực tiếp dầu gấc lên mặt và các vùng da bị nám.

• Buổi tối trước khi đi ngủ, bạn rửa sạch mặt và các vùng da bị nám.
• Sau đó, thoa dầu gấc lên và massage nhẹ nhàng trong 5-10 phút.
• Giữ nguyên dầu gấc trên da trong ít nhất 30 phút, bạn có thể để dầu gấc lưu giữ trên da đến sáng hôm sau để việc trị nám đạt hiệu quả.
• Sau đó rửa lại bằng nước sạch để loại bỏ lượng dầu thừa.

Bạn nên áp dụng liệu pháp này 2-3 lần/tuần và thực hiện liên tục trong 3-4 tháng để đạt hiệu quả mong muốn.

Cách 2: Kết hợp dầu gấc với sữa tươi không đường trị nám da và dưỡng da hiệu quả.

• Rửa sạch mặt và vùng da bị nám trước khi thực hiện liệu pháp.
• Trộn 1 thìa canh dầu gấc với 100ml sữa tươi không đường.
• Thả mặt nạ giấy vào hỗn hợp vừa trộn và ngâm trong đó 2-5 phút.
• Sau đó, lấy mặt nạ giấy đó đắp lên mặt và vùng da bị nám.
• Sau 30 phút, bạn bỏ mặt nạ giấy ra và rửa sạch vùng da vừa áp dụng liệu pháp trị nám.

Nếu không có mặt nạ giấy, bạn có thể thoa trực tiếp hỗn hợp lên mặt, massage nhẹ nhàng trong 2-5 phút và để nó lưu lại trong 30 phút rồi rửa sạch lại.

Bạn nên kết hợp với việc uống viên nang dầu gấc để điều trị nám hiệu quả hơn.

Với những công dụng của dầu gấc, nám da chỉ là chuyện nhỏ. Bạn chỉ cần kiên trì áp dụng những liệu pháp trên trong ba đến bốn tháng, vết nám sẽ mờ đi và biến mất, trả lại cho bạn làn da mịn màng, trắng đều màu, lấy lại nét đẹp và sự tự tin cho bạn. Đây là liệu pháp tự nhiên nên không thể đạt hiệu quả tức thì, bạn cần kiên trì thực hiện, hiệu quả đạt được sẽ tốt hơn rất nhiều. Chúc bạn thành công.

By: kheotay.com.vn

The post Cách trị nám hiệu quả tại nhà bằng dầu gấc appeared first on Khéo tay.