Các bình luận về: Những cách làm nhỏ bắp chân nhanh nhất https://kheotay.com.vn/kheo-tay-lam-dep/nhung-cach-lam-nho-bap-chan-nhanh-nhat Khéo tay Mon, 09 Mar 2020 12:04:29 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.2 Bởi: Minh Cảnh https://kheotay.com.vn/kheo-tay-lam-dep/nhung-cach-lam-nho-bap-chan-nhanh-nhat/comment-page-3#comment-24928 Mon, 09 Mar 2020 12:04:29 +0000 http://kheotay.com.vn/?p=5138#comment-24928 Ad ơi, bắp chân em to do nhảy dây không đúng cách thì phải làm theo cách nào ạ??

]]> Bởi: Linh https://kheotay.com.vn/kheo-tay-lam-dep/nhung-cach-lam-nho-bap-chan-nhanh-nhat/comment-page-3#comment-9350 Wed, 15 Aug 2018 10:20:44 +0000 http://kheotay.com.vn/?p=5138#comment-9350 Nhảy bằng cả banf chân hay chỉ bằng đầu ngón chân vậy ( kiểu nhảy dây ấy ạ ) ?

]]> Bởi: Nguyễn hằng https://kheotay.com.vn/kheo-tay-lam-dep/nhung-cach-lam-nho-bap-chan-nhanh-nhat/comment-page-3#comment-6790 Sun, 08 Apr 2018 15:21:31 +0000 http://kheotay.com.vn/?p=5138#comment-6790 Chị ơi cho e hỏi chân e to từ bé thì lm sao giảm đc ạ. Em cao m7 có 54 cân nhưng khi chọn quần thì phải chọn size xxl hoặc xxxl thì ms vừa. E cảm ơn ạ

]]> Bởi: Phương Thảo https://kheotay.com.vn/kheo-tay-lam-dep/nhung-cach-lam-nho-bap-chan-nhanh-nhat/comment-page-3#comment-4401 Mon, 25 Dec 2017 14:25:55 +0000 http://kheotay.com.vn/?p=5138#comment-4401 Bắp chân e to vì mỡ thì phải làm ntn ạ…. Ac giúp e vs dc k ạ

]]> Bởi: Hương https://kheotay.com.vn/kheo-tay-lam-dep/nhung-cach-lam-nho-bap-chan-nhanh-nhat/comment-page-3#comment-3387 Sun, 03 Sep 2017 15:43:07 +0000 http://kheotay.com.vn/?p=5138#comment-3387 E chân to add có cách nào hướng dẫn em với ạ. E đi đâu củg bị mọi người nói con gái gì mà chân to. Nhiều khi tự ti r khóc. Chê này nọ. Nhưg thật ra e đâu muốn như v . Cả quần dàu mặc củng bị nói . R cả cáy chỉ biết cất vào tủ chứ chẳg dám mặc. Giờ e chẳg biết lam sao. ???

]]> Bởi: Thu Nguyen https://kheotay.com.vn/kheo-tay-lam-dep/nhung-cach-lam-nho-bap-chan-nhanh-nhat/comment-page-3#comment-1872 Fri, 21 Apr 2017 01:29:45 +0000 http://kheotay.com.vn/?p=5138#comment-1872 Trả lời tới Allina.

Chào bạn! Tập nhảy dây mỗi ngày, bạn có thể giảm mỡ ở phần đùi và bắp chân nhé. Tuy nhiên, khi nhảy dây bạn cố gắng nhảy đồng thời 2 chân và duỗi thẳng chân, đừng nên khuỵu chân nhé. Bạn có thể tăng dần cường độ, ban đầu tập nhẹ nhàng và sau đó tăng dần lên. Nếu duy trì 1 cường độ tập thôi, hiệu quả tập luyện sẽ không cao ạ. Cảm ơn bạn đã quan tâm tới bài viết này.

]]> Bởi: Allina https://kheotay.com.vn/kheo-tay-lam-dep/nhung-cach-lam-nho-bap-chan-nhanh-nhat/comment-page-3#comment-1869 Thu, 20 Apr 2017 13:08:06 +0000 http://kheotay.com.vn/?p=5138#comment-1869 Em tập nhảy dây mỡi ngày thì giảm mỡ ở những phần nào ạ

]]> Bởi: Thu Nguyen https://kheotay.com.vn/kheo-tay-lam-dep/nhung-cach-lam-nho-bap-chan-nhanh-nhat/comment-page-3#comment-1415 Tue, 14 Feb 2017 02:38:49 +0000 http://kheotay.com.vn/?p=5138#comment-1415 Trả lời tới Hân Hân.

Chào bạn! Bạn kiên trì áp dụng phương pháp tập luyện này, bắp chân của bạn sẽ được cải thiện, săn chắc và thon gọn hơn. Tuy nhiên, bạn phải tập đều đặn và thường xuyên nhé. Chúc bạn thành công!

]]> Bởi: Hân Hân https://kheotay.com.vn/kheo-tay-lam-dep/nhung-cach-lam-nho-bap-chan-nhanh-nhat/comment-page-3#comment-1402 Mon, 13 Feb 2017 02:21:45 +0000 http://kheotay.com.vn/?p=5138#comment-1402 Ad ơi, tớ đi học võ nhiều năm giờ nghỉ nhưng bắp chân với đùi to thì phải làm sao?

]]> Bởi: trang https://kheotay.com.vn/kheo-tay-lam-dep/nhung-cach-lam-nho-bap-chan-nhanh-nhat/comment-page-2#comment-1006 Wed, 16 Nov 2016 13:00:07 +0000 http://kheotay.com.vn/?p=5138#comment-1006 chị em cho em hỏi bắp chân em khi nhỏ thì nhỏ mà từ khi chạy xe đạp đi học thì nó to ra. em phải làm sao ạ

]]>